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Einfache Knusprige Keto Zimt-Frischkäse-Röllchen

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Keto-Zimtröllchen ohne Reue! Der Fathead-Teig aus Mozzarella und Mandelmehl wird super knusprig, gefüllt mit süßem Zimt-Frischkäse. Alle Schritte und Nährwertangaben sind dabei. (159 Zeichen)

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 175 g geriebener Mozzarella (fettreduziert, Low-Moisture)
  • 130 g Frischkäse (Doppelrahmstufe, aufgeteilt)
  • 60 g Mandelmehl
  • 1 großes Ei (Größe M)
  • 50 g Erythrit oder ein anderer Keto-Süßstoff (aufgeteilt)
  • 2 Teelöffel gemahlener Zimt (aufgeteilt)
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt

Instructions

  1. Step 1: Den Backofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. 175 g Mozzarella und 30 g Frischkäse in einer mikrowellengeeigneten Schüssel 60 bis 90 Sekunden erhitzen, bis der Käse vollständig geschmolzen und geschmeidig ist.
  2. Step 2: Das Mandelmehl und das Ei zur geschmolzenen Käsemasse geben und alles schnell zu einem glatten Teig verkneten (die sogenannte "Fathead"-Basis). Den Teig zwischen zwei Lagen Backpapier sehr dünn (ca. 2-3 mm) zu einem rechteckigen Fladen ausrollen.
  3. Step 3: Für die Füllung den restlichen Frischkäse (100 g) mit 20 g des Süßstoffs, 1 Teelöffel Zimt und dem Vanilleextrakt cremig verrühren. Die Füllung gleichmäßig auf der Teigplatte verstreichen, dabei einen kleinen Rand freilassen.
  4. Step 4: Den Teig von der langen Seite her straff aufrollen. Die Rolle mit einem scharfen Messer in etwa 8 gleich große Röllchen schneiden und diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  5. Step 5: Die Röllchen 15 bis 20 Minuten backen, bis sie goldbraun und an den Rändern knusprig sind. Die Backzeit kann je nach Dicke der Röllchen variieren.
  6. Step 6: Während die Röllchen abkühlen, den restlichen Süßstoff (30 g) mit 1 Teelöffel Zimt vermischen. Die noch warmen Röllchen großzügig mit der Zimt-Süßstoff-Mischung bestreuen, um die Textur und den Geschmack zu intensivieren.

Notes

  • Für maximale Frische und Knusprigkeit die Röllchen luftdicht im Kühlschrank aufbewahren und idealerweise innerhalb von drei Tagen genießen.
  • Gekühlte Röllchen bekommen ihren Biss zurück, wenn Sie sie kurz (etwa 5 Minuten) bei 160°C im Ofen oder der Heißluftfritteuse aufbacken, anstatt sie in der Mikrowelle weich werden zu lassen.
  • Servieren Sie die Röllchen lauwarm als süße Begleitung zum Morgenkaffee oder garnieren Sie sie mit etwas zuckerfreier Puderzucker-Glasur für einen festlicheren Touch.
  • Damit der Teig gut aufrollbar ist und später schön knuspert, muss er *sehr* dünn (2-3 mm) ausgerollt und zügig verarbeitet werden, solange der geschmolzene Käse noch warm ist.
  • Author: Mary Rouse
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American

Nutrition

  • Serving Size: 2 Röllchen
  • Calories: 320
  • Sodium: 250mg
  • Fat: 27g
  • Saturated Fat: 13g
  • Trans Fat: 0.5g
  • Protein: 1g