Ingredients
Scale
- 500g Würziger
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahren Sie die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, um die Frische für bis zu drei Tage zu erhalten.
- Zum Aufwärmen geben Sie das Gericht einfach in eine Pfanne und erhitzen es bei niedriger Hitze, damit das Gemüse seine Konsistenz behält.
- Servieren Sie das Gericht mit frisch geriebenem Parmesan und einem Spritzer Zitronensaft für einen zusätzlichen Geschmacks-Kick.
- Ein Tipp für den Koch: Achten Sie darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen, da er sonst bitter werden kann – fügen Sie ihn erst kurz vor Ende der Garzeit hinzu!
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Tasse
- Calories: 450
- Sodium: 800mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 3g